Frsluflokkur: Feralg

Ha????

"...mucho tranquila eins og Spnverjarnir segja." a eru engir Spnverjar sem segja etta, enda bandvitlaust. Muchoir mikill(kk.) ea miki(hk.) og tranquilair rleg(kvk.). a er trlegt a Jrundur hafi bi rj r spnskri eyju og getur ekki sagt tv or rtt. Nema blaakonan Anna hafi lagt honum or munn.

Mlfrilega rtt vri a segja "muy tranquilo" ("mjg rlegt") ea "mucha tranquilidad" ("mikil kyrr").

- Ptur D.

La GomeraLa Gomera


mbl.is Mest fflagangur framan af
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Htti rrinum, a er hollusta slinni!

Alvru bastrnd

a er hollt a vera ti slinni, a er bezta uppspretta D-vtamns (fer beint inn lkamann) og er mrgum sinni skilvirkari en D-vtamn pilluformi. Sannleikurinn er s, a mean flk slbrennur ekki, er engin htta ferum. A nota slkrem, sem hleypa UV-A geislum gegn (sem brnka hina), en sem tiloka heilsusamlega UV-B geisla og koma annig veg fyrir myndun D-vtamns vegna rvunar fr UV-B geislum, er slm hugmynd. Betra er a liggja slinni smm saman ea fara slbastofur til a undirba sig undir slarfer. etta auvita aallega um flar manneskjur, eir eru af suur-evrpskum/rmnskum uppruna urfa ess auvita ekki.

Einnig skal bent a a 90% af llum meintum sortuxlum/svrtum blettum h sem voru fjarlgar Bandarkjunum hafa veri gkynja. En skuragerir eru auvita big business Bandarkjunum, svo a a er gfurlegur rur ar um a flk me fingarbletti leggist undir hnfinn. Og san er tilkynnt um allar essar skuragerir eins og r vru vegna illkynja xlis.

San eru a slkremaframleiendur, sem eru me ennan hrslurur til a auka sluna vrunum, n ess a taka a fram, a flk missir ar me af einu mikilvgasta vtamninu. Og misvitrir landlknar gleypa allt hrtt. g var sjlfur fyrir eirri hrilegu reynslu a fara til lknis me kveinn kvilla, en lknirinn hirti ekkert um a, heldur fkk hann strax huga gkynja hblettum, sem hann leit ranglega a vru illkynja. rr blettir voru skornir burt eftir hrilega srsaukafulla deyfingu (hef aldrei lent ru eins) og hann hefi haldi fram ef g hefi ekki stva hann.

Hr landi er hi arfa landlknisembtti sfellt a vara flk a vera t slinni nema vera me slvrn 50, sem tilokar heilsusamlega geisla slarinnar. Hr landi sst slin frekar sjaldan og er lgt himni, svo a a er erfitt a brenna, jafnvel fyrir flar manneskjur. Httan er s, a eir sem tra ennan rur forist slina alveg og halda ar me fram a jst af D-vtamnskorti. Ml er a rrinum linni.

(http://www.thetanningguru.com/vitamin-d/vitamin-d-deficiency/)

Muni, a slin er vinur okkar, ekki vinur.

- Ptur D.


mbl.is Leitin a hinni heilbrigu brnku httuleg
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Er etta frtt?

Isla_Saona_1

g get ekki s neinn tilgang me essari frtt rum en eim a hvetja slendinga sem eru ornir langreyttir slandi a flja land og fara til Dminiska lveldisins, enda br ar gott flk alla stai (g ekki margt indlisflk ar).


mbl.is Struku v au oldu ekki veri
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Frsluflokkar

Sept. 2017
S M M F F L
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Heimsknir

Flettingar

  • dag (20.9.): 0
  • Sl. slarhring: 1
  • Sl. viku: 4
  • Fr upphafi: 34529

Anna

  • Innlit dag: 0
  • Innlit sl. viku: 4
  • Gestir dag: 0
  • IP-tlur dag: 0

Uppfrt 3 mn. fresti.
Skringar

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband